vineri, 31 august 2012

toamne

Spuneam ieri ca am inceput sa alerg. Ideea initiala de la inceputul debutului(!) sportiv era sa alerg ieri, fara planuri pe termen lung, dar cum stiti ca sunt ambitioasa mai ales atunci cand nu trebuie, m-am gandit ca n-ar fi rau sa se intample macar de trei, patru ori pe saptamana, daca nu in fiecare zi. Si uite-asa m-am legat la cap, fara sa ma doara cu adevarat. Ce, parca nu poti trai si cu muschii mai moi?

Ma laudam ca dupa alergarea de ieri n-am facut nici macar febra musculara, dovada ca-n ziua intai am mers mai mult decat am alergat. Azi m-am hotarat sa lungesc momentele de alergare si un pic ritmul, nu prea mult, sa nu-mi fac muschii franjuri.
I-am facut. Nu stiu cum... Ma dor niste muschi de care nu aveam habar ca exista - pe sub coaste - si cei din interiorul gambei, cand cobor scarile rad de durere(asta ca sa nu zic ca ma cracanez, ca nu ie frumos cuvantul). :)

Si colac peste pupaza mi-a crescut si pofta de mancare. Cum ieri n-aveam nici-o problema(pofta de munca nu se pune), acum am doua: sa ma conving sa alerg si sa ma abtin de la mancare, ca doar n-o sa ma ingras in loc sa capat tonus muscular, ce naiba?

Exista si un avantaj in toata povestea asta, am devenit mai perspicace peste noapte si asta nu e de ici de colo. Mi-am dat seama cum poti sa alergi o ora fara sa abandonezi. Alergi in aceeasi directie si nu o schimbi decat dupa 30 de minute. Iar daca dupa cele 30 de minute incepe sa si ploua, ca azi,  descoperi cum poti parcurge distanta corespunzatoare celor 30 de minute in numai 20, fara efort...  Aaaa, ce ziceti, este ca sunt mai desteapta??? Si a trecut doar o zi...

Exista si alti doritori de senzatii tari? Va asteptam cu placere, mai sunt cateva locuri libere. Dar grabiti-va, se pot ocupa oricand!!!

joi, 30 august 2012

Azi

m-am apucat sa alerg. Mi-a venit ideea brusc, cand, desi m-am trezit devreme, nu aveam chef sa-mi misc fundul nici macar pana la dus. Mi l-am miscat in cele din urma pana la bucatarie, dar nici cafeaua nu mi-a redat pofta de a ma apuca de lucru cu nadejde. Si cum am nevoie de pofta din belsug, ca altfel nimic nu iese cum trebuie, mi-a venit ideea sa-mi oxigenez creierul.

Ies sa alerg, ii spun lui P. Pleci undeva in urmatoarea ora? "Nu plec, iesi linistita", imi raspunde simplu, de parca ar fi fost cel mai natural lucru iesirea la alergare.

A fost foarte bine, am alergat usor circa o ora(cu pauze de mers alert, ca nu am antrenament, alergatul pe plaja era un moft). Am redescoperit un colt al cartierului foarte interesant, am facut cateva poze in minte, incredibile, credeti-ma pe cuvant.

Sper sa am si maine curaj sa continuu(*unii ar zice continui), macar sa profit de temperatura perfecta pentru alergare/plimbare si de faptul ca am inca un orar flexibil.
Am scris aici negru pe alb, ca sa mi se faca rusine, atunci cand o sa mi se faca lene. :)


duminică, 26 august 2012

Vama Veche

e locul unde trebuie neaparat sa ajungeti daca n-ati facut-o deja si unde trebuie sa va intoarceti, asta daca ati fost acolo.
La mine a fost in ultima seara de mare, dupa ce ma plansesem la toti prietenii ca nu am mancat un peste cum se cuvine pe malul marii noastre si cand unii dintre ei au venit cu mult drag direct de la Bucuresti, sa ma "scoata in oras", ca pe vremuri.
Am traversat cu masina si ne-am oprit pret de o clipa in cateva statiuni dintre Mamaia si Vama Veche, am facut o gramada de poze si am poposit pentru cina si plimbare in Vama, unde am facut o si mai mare gramada de poze. Am mancat peste adevarat, ne-am plimbat si-am socializat "la greu", mai ales ca mai toti cu care am intrat in contact pareau sa-si traiasca vacanta(unii chiar viata), la o cu totul alta viteza decat noi toti...
Am depanat amintiri... oooo, ce frumos e sa ai prieteni vechi, am ras cu gura pana la urechi, am fost la librarie si la biblioteca(he he) si ne-am intors la o ora "oarecare" in Mamaia/Navodari, unde altundeva decat in El Comandante??? Si seara/noaptea ar fi continuat astfel, daca nu s-ar fi sfarsit, din pacate.
Multumesc, prieten drag!









joi, 16 august 2012

O zi perfecta

incepe c-un rasarit de soare la Mamaia, aproape de Navodari, acolo unde plaja e intinsa si neteda ca o clatita cu miere. Cu cafeaua aburinda in nisipul auriu, aparatul in mana si cateii plajei alaturi, astept cuminte sa-ntampin soarele ce nu se lasa mult asteptat. Ma imprietenesc cu Danutza si sotul ei cu care fac schimb de aparate foto si "tragem" apoi in gasca cele mai rasaritoare poze ale soarelui pe care le-am vazut eu vreodata.

Imi las lucrurile la domnul care e paznic cu juma de norma la plaja si pensionar cu norma intreaga si care tocmai imi povestise viata lui in timp ce prepara cafeaua de dimineata si ma pornesc la o alergare pe plaja care se transforma in plimbare la intoarcere, pe principiul ca ce e mult nu e neparat si dorit. :))

Ne mai intindem incheieturile in ritm de valuri intr-o yoga improvizata, apoi ne pornim spre cel mai copios mic dejun mancat in ultimul timp, iaurt cu paine intermediara din faina alba(he he, aici schimbam discutia ca e mai bine).

Ne intoarcem iar la plaja unde ne prajim usturator mai ales pe burta, facem castele de nisip, ne jucam cu mingea, mai si citim in ragazuri, dam apa la cateii plajei care nu vor sa ne mai paraseasca.

Incercam sa dormim la pranz, incercare esuata, apoi iar plaja+plimbare cu apa pana spre genunchi, care plimbare trebuie ca actioneaza asupra muschilor abdominali, nu numai asupra celor ai gambei, asta daca nu cumva senzatia o fi de la burta arsa... Mancam la Scoica Fermecata sau cam asa ceva(am uitat cum se numeste exact, asta pen'ca fuse prost, da' nu prea conteaza asta), apoi facem o plimbare pe plaja in noapte si descoperim minunea minunilor, barul/club "El comandante" unde se asculta rock nebun, unde lumea e vesela si unde am dansat de una singura, asta pana cand nepotica mea de 6 ani a decis ca e timpul sa ma acompanieze.

Vinul, berea si prigatul au curs in valuri, am fost apoi invitati la concert de insusi invitatul special ce urma sa concerteze la miezul noptii si care a implinit frumoasa varsta de 55 de ani chiar azi. Am refuzat cu regret din cauza de copil cazut lat pe jumatate adormit.
La multi ani d-ne Hardila, felicitari domnilor, aveti cel mai adevarat club de pe litoralul romanesc, ma voi intoarce cu mare drag.




joi, 9 august 2012

bicicletul

Pipotzel, domiciliat in Craiova, zona stadion, incepand de ieri. Azi a fost spalat si curatat, i s-au dat jos aripile, dinamul si farurile si a facut o plimbare prin parc, in ciuda celor aproape 40C.
Maine se va trezi de dimineata, sa profite de "racoarea" celor(speram) 30C.
Este un biciclet cu personalitate, ii mai sar vitezele in cand in cand, insa daca nu se leneveste in urmatoarele 3 zile, se cheama ca si-a facut pe deplin datoria, caci voi reveni in vacanta in Ro doar in perioada noiembrie-martie, cand sper ca nu va fi canicula...